标签: 太极推手慢动作教学基本功

基础功法](28)立身中正虚领顶劲之练法

[抖音教学]大卫老师杨氏太极拳85式: 左搂膝拗步、左右搂膝拗步(试运行)

[标准示范]大卫老师口令版85式:蹬分脚.栽捶.打虎.贯耳…十字手(三)

[大卫精讲](8)搂膝拗步中“肘不动.胯不动”-“坠肘开胯裆撑圆”知道怎么做吗

[公益课堂]大卫老师杨氏太极拳85式精讲(1)预备式的三调、大周天的运行

[公益干货](5)大卫老师精讲左掤接右掤的内劲转换、技击演示,什么是跪膝

[大卫公益](6)揽雀尾捋.挤.引.按的内劲动作要领和技击手法(视频干货)

[大卫公益](7)单鞭扣脚多少度?怎样不夾裆?技击用法、劲力运转、重心转换(视频干货)

[大卫公益](9)白鹤亮翅第一动为什么先往左转?三次转腰在哪转(视频干货)

[大卫公益](11)手挥琵琶与提手势有哪些不同?怎样单势练习(视频干货)

[大卫公益](12)搬拦捶时仨圈有何要求?大小缠絲法怎么用?(视频干货)

[大卫公益](13)如封似闭中沉挫劲在哪一动?左手格挡劲力从哪儿来?(视频干货)

[大卫公益](34)85式云手开步落脚要点,大.小马步与腰胯的运行角度配合示范

[大卫公益](35)云手中神在先身在后五大要领之缠絲劲.眼神.要点.易错处解析

[大卫公益](36)单鞭转云手时: 肩.肘.腕与腰.胯之螺旋劲怎样配合,怎样不尖裆解析示范

[大卫公益](37云手时胯跟着转么?腰胯如何配合.云手劲力才能达到“顶天立地?

[大卫公益](39)传统杨氏85式云手对练功法,及五处易犯错之处和纠正方法

[大卫公益](40)85式–云手转单鞭.高探马过渡动作之角度.七星各部位运行规格

[大卫公益](41)85式–单鞭转高探马核心要点: 两种不同练法的区别

[大卫公益](42)85式高探马怎样往前“探”才能做到“拳轻掌重指要命”及纠错

[大卫公益](44)85式左右分脚攻防含义及要领:提胯与分脚角度.怎样蹬高站稳

[大卫公益](46)左右分脚怎样站稳.易错之处纠正.攻防打法示范.杨式拳各腿法攻防

[大卫公益](48)进步栽捶劲贵短.意贵长与撇身捶提.合.搓.拓如何做到

感同身受]纯爷们眼中的太极情缘

联谊活动,肖晓燕老师一大早就来到了县体育馆表演场地,看到陆陆续续到来的新老学员,有些动情,感慨道:“都是缘份。”确是缘份,肖老师走南闯北,上下求索,自己拳艺不断精进,从2019年到2022年费心费力免费举办了四期公益培训班,这其中的酸甜苦辣肖老师应该尝遍,上有老母,下有幼孙,家庭公益兼顾,学员身体素质参差不齐,学拳心态也有差别,不知要付出多少心血来实现让更多人强身健体的抱负,我曾经写过一篇跟晓晓老师学太极的短文,表达过我对肖老师的崇敬之意,到今天我依然要首先表达我对肖老师的崇敬之情,直到永久,德艺双馨的肖老师演绎的是太极拳的精髓吧。能够把我们淡出工作与打拼的一帮人或是为了更能打拼更好工作的人聚拢,不谈名利只图身心愉悦。与太极结缘,因太极相聚是大家下半辈子的福分吧。

一个成功人士的背后一定有另一半的支撑,常有夫唱妇随之说,用在肖老师与谢总身上应该叫妻唱夫随,我想象肖老师能全身心多年如一日投身杨式太极拳公益教学,谢总应该也要功高至伟的,在今年的第四期培训班中,我知道的是谢总包办了带外孙等家事,谢总还是肖老师的后勤保障部长,小到音箱麦克风,大到摄影摄像制作精彩视频。有图为证,谢总在肖老师身后就是时刻不离的后盾。

老兄尚哥做为新学员代表发言,十二个字,总结到位,感同身受,特别是贵在坚持这个观点被无数前辈不断强调,真的,学如逆水行舟,不进则退,学太极最是应这句话。

后生可畏,四期学员四十三天功夫,主教练肖老师,助教孟红艳、吴丽君、孙余蕾老师悉心,今日一展风采,他们表演的杨八五第一段超出了初学者水平,令人刮目相看。因有事先行离场,后面的节目只能在视频中感受了,昨天盛世茶都预演《团结就是力量》的大合唱气势如虹,那指挥的四期学员乐感极强,专业水准,尤其收尾那气势,你只怕是专业音乐人吧,现场能看到还真是头一回。难怪太极协会的领导说杨式分会里藏龙卧虎。

今天是四期学员的舞台,也是前面三期学员的表演,他们有的成了肖老师的助教,有的已经成了其他太极站点的骨干,他们联合表演的太极功夫扇既是功夫又是艺术更是传统文化的传承,无论是练习还是表演,它还真让人目不转睛。

纯爷们表演的杨八五基本功筑基十三势,我在其中,感觉自己身材厚了点,有时候有滴滴丑态,其他师兄师弟他们越打越好了。

以肖老师领衔的太极风凰剑,美仑美奂,我只想学但怕蹲不下,转圏圈时怕站不稳,太极51剑是想学的剑法,期待肖老师的51剑课,辛苦肖老师和助教了。

杨八五整体水平最高的就是感恩大学堂的会员了,看他们表演的杨式25式也是拳友们养眼的时候。

昔日同学,今日老师,刘润霞老师的拳受到我身边的人称赞,下盘稳,劲力传导流畅,我因为是她同学而引以自豪。

龙高明局长是每次分会活动的组织者,热心太极公益,办事能力强,拳打得精妙。

藏龙卧虎之主持人黄新谷老总,每次活动主持,每次晨练最早,杨八五二期培训班我的同学,我也引以为骄傲。

感恩太极,感恩有你,感恩在太极朋友圈里互相勉励共同提高的各位拳友,能入太极大家庭,感受的是关心是温暖,收获的是健康是开心。

感谢无私奉献的以肖老师为核心的教练团队,服务团队,让我们经常有如此丰富多彩的活动,有如此充实的准退休和退休生活。